SENIOR TORNA a Royalban! …ami valójában nem az a klasszikus időstorna.

SENIOR TORNA a Royalban! …ami valójában nem az a klasszikus időstorna. Miért? – Mert így alakult! Szeretnék nektek pár sorban mesélni a keddi és csütörtöki „senior” tornáról. Bő másfél éve örököltem meg a csapatot Viki kolléganőmtől, aki akkor az első babáját várta. Már az első alkalommal a szívembe zártam a csapatot, amikor ellátogattam hozzájuk, és […]

Miért szükséges az egyensúly-érzéket fejleszteni idős korban? – Szépkorúak tornája

Szólj a szüleidnek, idősebb ismerőseidnek hiszen a SZÉPKORÚAK tornája a 60 feletti korosztályt célozza! Időpont: minden Csütörtök 10:00-tól Az egyensúly érzék fejlesztésére egész életünkben szükségünk van, fokozottan igaz életünk 3. harmadára. Ebben az időszakban az érzékszervek és izmok gyengülésével egyensúly rendszerünk is rosszabban funkcionál. Nagyobb az elesés veszélye, s ennek következményei sokkal súlyosabbak, mint korábban. […]

Szépkorúak tornája – miért elengedhetetlen?

Ebben a bejegyzésben a SZÉPKORÚAK tornájáról, angolosan megfogalmazva Senior tornáról olvashattok hasznos gondolatokat. Kedves Olvasóm! Ha van az ismeretségi körödben, családodban 50 év feletti, akkor ajánld neki, hogy Ő is mozogjon velünk itt heti 2 alkalommal! Mi a felső korhatár? Csapatunk legidősebb (de az egyik legaktívabb) tagja Kálmán, már 80 éves elmúlt. Sándor Anikó várja […]