Szeretnék veletek megosztani egy történetet. Robi alig 2 hónapja csatlakozott a TRX-es csapatomhoz, azt mondta fogyni szeretne. Az első találkozáskor belém nyilallt, hogy az órákkal többet adhatunk majd neki, mint hogy lead pár kilót. Az…
Browsing Categoryblog
Miért a jóga FLOW? Kérdések, válaszok…
Miért a jóga FLOW irányzat az, amit én oktatok? Mert ez áll hozzám a legközelebb, ebben a jóga irányzatban találtam önmagamra, így ezt tudom hitelesen átadni a tanítványaimnak is. Aki nem ismer, annak pár mondatban…
BookyWay használata
Ha még nem jártál a programban, akkor ez a képernyő fogad, ha megnyitod. Írd be az aktiváló emailben kapott mail címet és a hozzá tartozó jelszót, majd kattints a lila „Login” gombra! Ez a kezdőépernyő….
SENIOR TORNA a Royalban! …ami valójában nem az a klasszikus időstorna.
SENIOR TORNA a Royalban! …ami valójában nem az a klasszikus időstorna. Miért? – Mert így alakult! Szeretnék nektek pár sorban mesélni a keddi és csütörtöki „senior” tornáról. Bő másfél éve örököltem meg a csapatot Viki…
Azt erősítem fel, aminek a legnagyobb teret adom önmagamon belül
Azt erősítem fel, aminek a legnagyobb teret adom önmagamon belül. Ez a mondat több mély gondolatot indít el bennem. A bennem lévő ellenállás valaki felé, csak még nagyobb ellenállást szült – át kellett fordítanom ezt…
Hogyan lettem fitness edző, jóga oktató?
Volt idő, amikor azt gondoltam, hogy akkor leszek kiváló fitness edző, és akkor tartom a legjobb csoportos órákat, ha megtanulok az emberi test bonyolult anatómiájáról mindent, és azokat beágyazom az óráimba. Így indultak a tanulmányaim….
A jógamatracon és azon túl…
A jóga nem egy hitrendszer, amit pusztán csak megkérdőjelezés nélkül követned kell. A jóga egy empirikus út, a saját megtapasztalásaid megélésére, megértésére tanít. Általa megismered önmagad, a tested, az elméd működését és csapdáit. Rámutat a…
Túl vagyunk a Covidon! Minden félelmünk beigazolódott!
Szeretném veletek megosztani a mi történetünket a vírus kapcsán. 2020 márciusában volt egy hónap, amikor mi is visszahúzódtunk, és tágra nyílt pupillákkal figyeltük, hogy mi kezd kibontakozni a világban. A kezdeti „visszahúzódás” nem sokáig tartott,…
Miért szükséges az egyensúly-érzéket fejleszteni idős korban? – Szépkorúak tornája
Szólj a szüleidnek, idősebb ismerőseidnek hiszen a SZÉPKORÚAK tornája a 60 feletti korosztályt célozza! Időpont: minden Csütörtök 10:00-tól Az egyensúly érzék fejlesztésére egész életünkben szükségünk van, fokozottan igaz életünk 3. harmadára. Ebben az időszakban az…
Isti átalakulásának története! „a program mindenkinek működik”
Egy újabb sikertörténetet szeretnék veletek megosztani. És nagyon büszke vagyok rá, hogy végre egy férfi tollából származik! „Dinka István vagyok és azért írok egy kis bejegyzést, hogy azt a sok tévhitet, hiedelmet és félreértést ami…