Blogbejegyzések, Írások

Olvasgass kedvedre! 🙂

BookyWay használata

Ha még nem jártál a programban, akkor ez a képernyő fogad, ha megnyitod. Írd be az aktiváló emailben kapott mail címet és a hozzá tartozó

Hogyan lettem fitness edző, jóga oktató?

Volt idő, amikor azt gondoltam, hogy akkor leszek kiváló fitness edző, és akkor tartom a legjobb csoportos órákat, ha megtanulok az emberi test bonyolult anatómiájáról

A jógamatracon és azon túl…

A jóga nem egy hitrendszer, amit pusztán csak megkérdőjelezés nélkül követned kell. A jóga egy empirikus út, a saját megtapasztalásaid megélésére, megértésére tanít. Általa megismered

Az új Body&Mind kollekciónk története

A következő történetet a „Covid helyzet” és TI ihlettétek! Tomival életünk egyik legcsodálatosabb élményeként éltük meg a karantén időszakot (természetesen a világban kialakult helyzettől függetlenül).

Szépkorúak tornája – miért elengedhetetlen?

Ebben a bejegyzésben a SZÉPKORÚAK tornájáról, angolosan megfogalmazva Senior tornáról olvashattok hasznos gondolatokat. Kedves Olvasóm! Ha van az ismeretségi körödben, családodban 50 év feletti, akkor

Szandi is függő lett!

Rudnyánszki Szandra alig egy éve a csapatunk tagja. Szorgalmasan jár szinte az összes órámra, sőt Évi MAX tréningjét is a szívébe zárta. Olvassátok el a

Biankát a TRX edzések töltik fel energiával

Bianka nagy változásokon ment át az utóbbi hónapokban… Körülbelül 3 éve ismerkedtünk meg, amikor Sződön elkezdtem deepWORK órákat tartani. Mint utólag kiderült Biankáról, ő váci

Visszatértünk!

Újjászülettünk, más emberként tértünk vissza… De hogy hová? A Kertünkbe! Kiszabadultunk a karanténból, és egy csodálatos helyszínen folytatjuk az edzéseket és a jógát. Közben élvezzük

A jóga szépsége háromszoros

A jóga szépsége háromszoros. Az első, hogy nincs szükség a gyakorlásra való elszántságon és megfelelő útmutatón kívül semmi másra, mint ami mindannyiunknak már megvan: testre,

A Napüdvözlet jótékony hatásai

A kép Egyiptomban készült a 2019-es táborunkban. Napüdvözlet – Surya Namaskara A Surya Namaskara mindenki által gyakorolható, egyedül vagy csoportosan, évszaktól és időtől függetlenül, a

„Színház az egész világ…”

Szeretném veletek megosztani Diószegi Ádám (jóga mesterem) gondolatait, melyekről a tanfolyamon beszélt nekünk. Nem csak jógaszerelmeseknek ajánlom, hiszen a jógikus életmód nem csak arra korlátozódik