21 napos kihívás Sándor Anikóval – deepWORK harcosoknak
21 napos kihívást indítok el a nyári időszakban. Főként a következő 21 deepWORK órát fogja érinteni. Itt van a rekkenő hőség a nyakunkon, ilyen melegben még egy kevésbé intenzív edzés is terhelően hat a szervezetünkre. Ezért kihasználjuk ezt az időszakot a mozdulataink és gyakorlatsoraink minél helyesebb és pontosabb kivitelezésére. Ez úgy fog kinézni, hogy kiválasztottam […]
