Minczér Zsolt egyik jóga anatómia órája közben kipattant a fejemből egy izgalmas 21 napos mezítlábas kihívás. Tudjátok, ha az én fejemből kipattan valami, abból 3 perc múlva „esemény” lesz! 😉 (A sok „lábas” kép mind…
Posts Taggedkihívás
21 napos mezítlábas kihívás
Már alig vártam, hogy kánikula legyen, mert ez a kihívás már márciusban a hatha jóga képzésen kipattant a fejemből Minczér Zsolt egyik jóga anatómia óráján! Ha valamit 21 napig végzel, az rutinná válik! Alakítsunk ki…
21 napos kihívás Sándor Anikóval – deepWORK harcosoknak
21 napos kihívást indítok el a nyári időszakban. Főként a következő 21 deepWORK órát fogja érinteni. Itt van a rekkenő hőség a nyakunkon, ilyen melegben még egy kevésbé intenzív edzés is terhelően hat a szervezetünkre….