Erősödik a sződi deepWORK csapat! – 1 évesek lettünk!

Erősödik a sződi deepWORK csapat! Egy évesek lettünk, így gondoltuk egy picit több kimenőt kérünk otthonról, és a kemény edzés végén egy kis koccintással, sütizéssel ünnepelünk! Ez így is történt, 20 lelkes mozogni vágyó gyűlt össze a sződi faluházban. Szeretném itt is megköszönni a „kis” meglepetést, amivel készültetek nekem! 🙂 Visszagondolva még jó, hogy ilyen kemény […]

II. Body & Mind est – Ilyen volt!

Milyen volt? Hát nem is tudom hogyan lehetne ezt szavakkal leírni! FANTASZTIKUS, MEGHATÓ, FELEJTHETETLEN, ÖNFELEDT, EMLÉKEZETES….és még sokáig sorolhatnám. Nem készültem hosszú beszámolóval, hiszen a mai facebookos világban, már mindenkihez eljutottak a fotók és a videók. Ez inkább csak egy kis összegzés a megjelent hozzászólásokból. Kedves Résztvevők, ti is írhattok személyes hozzászólást a bejegyzés alá! […]

II. BODY & MIND EST, Szendehelyen a sportcsarnokban

 2018.03.14.  18:00 – deepWORK® 19:00 – bodyART® DEEPWORK & BODYART ÓRÁK LENCSÉS RITÁVAL ÉS BORSODI BALÁZZSAL…  Tamarával és Anikóval,  ÉS PERSZE VELED!!!! GYERE EL, NEKED IS OTT A HELYED!!!  ha fontosnak tartod az egészséges és sportos életmódot  ha szereted a deepWORK®-öt, bodyART®-ot  ha még nem ismered, de szeretnéd megismerni ezeket a mozgásformákat  ha szeretnéd támogatni a […]

PUFFADÁS? EZ A 6 DOLOG OKOZHATJA!

Az emésztési problémák hátterének megfejtése nem könnyű, a puffadással sokan találkoznak, akár egészségesen táplálkoznak, akár nem. Mivel zavaró lehet, mindannyian szeretnénk tudni, hogy mit tehetünk ellene! Íme a hat leggyakoribb ok, ami a puffadás hátterében állhat. Az odafigyelés és gondosság mellett is hullámzó – és sokszor érthetetlen – lehet a megjelenése, valamint a gázképződés mértéke. […]

Ne csak álmodozz, indítsd el a változást ma!

Összegyűjtöttem azokat a félelmeket, amiket eddig a vendégeimtől halottam, amikor még csak arról beszélgettünk, hogy szeretnék kipróbálni az óráimat. Félelem az újdonságtól, az ismeretlentől mindenkiben benne van, de nem kell ettől megijedni! Én a mai napig izgulok, ha új óratípust látogatok meg a Royalban. Pedig jól ismerem az edzőket, és még a helyszín is hazai […]

Ki végezhet deepWORK® tréninget? Van-e célcsoportja a deepWORK®-nek?

Kortól és nemtől függetlenül bárki! Hiszen minden gyakorlatnak van kezdő és haladó verziója, amit mindenki maga választ. Mindig van lehetőség lassítani, könnyíteni, de aki kihívásra vágyik, azt is megkapja ugyanezen az órán. Büszkén mondhatom, hogy nem egy olyan vendégem van, akinek már unokája van. De anya – gyermek és házaspár kombináció is szinte mindennapos az […]

Edzőnek lenni a Royal Fitness Club-ban

Megjelent a Royal blogon: Termünk egyik népszerű és elismert edzőjét, Sándor Anikót, deepWORK oktatót kértük arra, hogy foglalja össze számotokra azt, hogy miért tartja a lehető legjobb helynek a Royalt a munkája és egyben hobbija végzéséhez! Anikó, mesélnél nekünk arról, hogy miért fontos számodra az, hogy a Royal csapatában dolgozhass? „- Ennek számtalan oka van! Főállásomból adódóan a legfontosabb számomra […]