Hogyan fogytam le 15 kilót! – Judit

Feltűnt, hogy Judit fogyott! 🙂 🙂 🙂
Mire ez a sok mosolygós szmájli? Elmesélem!
Nem vagyok az a tipikus nő, nehezem veszem észre, ha valaki megszabadul pár kilótól (vagy fordítva). Mondhatni drasztikus változásnak kell ahhoz történnie, hogy ez nekem feltűnjön. 😉 Mindig azt a példát szoktam felhozni, hogy közéspsuliban Bogi barátnőmtől megkérdeztem, hogy „Bogi, te fogytál?” A válasza az volt, hogy „Igen, 20 kilót!” Mondanom sem kell, onnantól kezdve már csak akkor érzetre magát karcsúnak, ha én észrevettem a változást rajta.

Judittal is hasonló volt a helyzet, már vagy -10 kilónál járt, amikor elkezdtem figyelni a szemem sarkából, és feltűnt, hogy hetente egyre többet találkozunk a deepWORK és TRX órákon. A szokásosnál is mosolygósabb és energikusabb lett, és még a frizurája is megváltozott! 😉

Egy újabb sikersztorit szeretnék veletek megosztani, bízom benne, hogy Judit története motiváló lesz számotokra:

„Az én átalakulásom története tavaly ősszel kezdődött, miután a súlyom elérte azt a bizonyos “lélektani” határt, amire már azt mondtam, hogy ettől nehezebb már nem szeretnék lenni. Nem éreztem jól magam attól, amit a tükörben láttam, főleg mert korábban sosem volt súlyproblémám. Tudtam, hogy változtatni szeretnék, többször nekifutottam, de mindig volt egy majd holnaptól, majd hétfőtől, még egy süti…
Aztán csak belevágtam és próbáltam elhagyni a rossz szokásokat, mint a nagy esti vacsorák és minden felesleges “örömkaját”. Ezzel együtt elkezdtem hetente 3x sportolni. Már korábban is jártam deepWORK órákra, ami számomra régóta nagy szerelem, egy ideje minden órán ott vagyok, és alig várom a következőt. Ez mellett elkezdtem a TRX órákat is, és megszerettem. Számomra ez a két mozgásforma hozta meg az igen gyors változást, szinte hetente láttam magamon az eredményét. Mostanra 15 kg mínuszt tudhatok magam mögött és az érzés, hogy megcsináltam, elértem a célom az nap mint nap motivál. Igazi sportfüggő lettem. Bátorítok mindenkit, hogy merjen belevágni, mert tényleg csak elkezdeni nehéz, de a változás bennünk van, csak meg kell találni a hozzá vezető utat.” – Farkas Judit

Kedves Judit! Tudom, hogy ez a változás nem egy pár hónapig tartó „hóbort” nálad. Sikerült kialakítanod egy új, életre szóló rutint magadnak! 🙂