…egy este az egészséges és sportos életmód népszerűsítéséért!

 GYERE EL, NEKED IS OTT A HELYED!!!
… ha fontosnak tartod az egészséges és sportos életmódot
… ha szereted a deepWORK®-öt, bodyART®-ot
… ha még nem ismered, de szeretnéd megismerni ezeket a mozgásformákat
… ha szeretnéd támogatni a szendehelyi iskolát (akár nézőként is ott lehetsz, támogatói karszalaggal)
… ha egy családias, közvetlen rendezvényen szeretnél részt venni Lencsés Rita és Borsodi Balázs óráin, akik a bodyART® és deepWORK® mesterei, a magyarországi edzők kiképzői.

Szendehely Váctól 15 perc, Újpest-Városkaputól 40 perc autóval, de busszal is csak 5-10 perccel több. A buszmegálló közvetlenül az iskola előtt van.

Belépés csak előre megváltott karszalaggal, de ha valaki nem találkozik velünk, hívjon, írjon és keresünk megoldást. (2000 Ft., 14 év alattiaknak, nézőknek, támogatóknak 500 Ft-os karszalag váltható.)
Dobák Tamara: +36-30-400-8975
Sándor Anikó: +36-30-522-4151
Nagy Hajnalka: +36-30-306-1964 (Szendehelyi Önkormányzat)

A RÉSZTVEVŐKET VIDÉKI VENDÉGSZERETETTEL, LIMONÁDÉVAL ÉS TELJES KIŐRLÉSŰ SÜTEMÉNNYEL VÁRJUK.

M I K O R ?
2017.03.04.
17:00 – deepwork
18:00 – bodyart

Az esemény bevételét a szendehelyi általános iskola kapja, amelyet az intézmény  sportolással kapcsolatos dolgokra fordít.

Az esemény védnökei:
Altsach Ignác, Szendehely polgármestere és Götzné German Mónika, az iskola igazgatója.

H E L Y S Z Í N :
Szendehely Sportcsarnok: Szabadság utca 2.

[huge_it_maps id=”1″]

Mi már tudjuk mi a dolgunk március 4-én! Velünk tartasz?

Csatlakozz az eseményhez:

Üdvözlettel: Anikó & Tamara

Mi a deepWORK?

A deepWORK®, holisztikus funkcionális tréning minden sportág legjavából építkezik. Egyszerű, intenzív, egyedülálló és teljesen más, mint az eddig ismert módszerek. Rendkívül alaposan mozgatja át a testet és rengeteg pozitív energiával tölt fel. A deepWORK®, a keleti jin-jang filozófiát követve, egy edzésen belül nyújt feszülést és ellazulást az izmoknak.
Az óra eleji meditatív zenét egy lüktető, adrenalin növelő, intenzív zene követi, amely a kardió és erősítő gyakorlatsorok zenei háttereként szolgál. A mély zenei ritmusok segítik, fokozzák a teljesítőképességet, erőkifejtést és az érzelmi feszültség levezetését. A deepWORK® tréningben egyesül a mentális és a kardió hatás, a koncentráció és ellazulás.

A tréning jellemzői, mire jó?
100 % zsírégetés,
feszültségoldás,
kardió tréning,
fizikai tréning,
mentális tréning,
megismerteti a saját határainkat,
érzelmi töltés és kiengedés.

A deepWORK® edzéssel saját határaink fölé kerekedhetünk: korunk egyik legösszetettebb hatású funkcionális tréningjének tartják, olyan stressz oldó, izzasztó, kardió- és erőedzés, mely feltölt és nem fáraszt!

Mi a bodyART?

– Amikor az erő a tudatossággal találkozik.
Robert Steinbacher és Alexa Lé közös és többévi munkájának az eredménye egy olyan tudatos, pontos, minden részletre odafigyelő, teljes edzést nyújtó koncepció,
– amelyben az izmok visszanyerik rugalmasságukat, a test újra éli annak teljes funkcionalitását
– amely a tudatos edzés mellett figyelembe veszi a test, a lélek és a szellem hármasságának harmóniáját
– amely felszabadít a mindennapi stressz alól, növeli a mentális teljesítményt, a kitartást, stabilitást, türelmet.
A statikus és dinamikus erőelemekkel tarkított mozgásanyag bőven tartalmaz nyújtó és lazító gyakorlatokat, amelyek pozitívan hatnak az egész emberi test izmaira és ízületeire, a rövidülésre valamint a gyengülésre hajlamos izmokra is.
Hatására fejlődik a hajlékonyság, az erő – és nem utolsó sorban az állóképesség, kitartás, egyensúlyérzék, stabilitás, türelem, tudatosság, olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.