Blogbejegyzések, Írások
Olvasgass kedvedre! 🙂
“Bátorító visszatekintő” – Ignéczi Lillától
Lillával körülbelül 2 éve ismerkedtem meg, amikor „bemerészkedett” hozzám egy deepWORK órára. Hamar megvolt az összhang, már az első pár alkalom után érezhető volt, hogy
deepWORK edzés utáni utólagos zsírégetési effektus
Az ihletett ennek a cikknek a megírására, hogy egyre többeteken látok okos órát. Figyelemmel kíséritek a pulzusotokat és az elégetett kalóriákat. A pulzusfigyelés egy nagyon
Képes beszámoló a Piloxing & deepWORK szabadtéri edzésről
Képes beszámoló a tegnapi #piloxing & #deepWORK szabadtéri edzésről. Hát voltak emlékezetes momentumok… – Óra előtt 10 perccel még alig jött oda valaki, szerencsére csak
Hűsítő, közös deepWORK® & Piloxing® edzés a strandon!
Június 11-én Villővel összegyúrjuk minden energiánkat, és egy különleges, közös szabadtéri deepWORK® és Piloxing® edzéssel készülünk nektek, egy nem mindennapi helyszínen! De vajon mi lesz
21 napos kihívás Sándor Anikóval – deepWORK harcosoknak
21 napos kihívást indítok el a nyári időszakban. Főként a következő 21 deepWORK órát fogja érinteni. Itt van a rekkenő hőség a nyakunkon, ilyen melegben
Nyári deepWORK fotópályázat!
Hamarosan itt a VAKÁCIÓ ideje! A nyári időszakra egy NYEREMÉNYJÁTÉK-ot hirdetek meg köztetek! Melynek lényege, hogy… Akármerre is jártok az országban, vagy a határon kívül, és
Hogyan fogytam le 17 kilót! – Adri
Szeretnék veletek megosztani egy kis beszámolót, amit a napokban Adritól kaptam. Igaz nem készültünk tudatosan erre a beszámolóra, de azért találtam a régi fotóim között
Erősödik a sződi deepWORK csapat! – 1 évesek lettünk!
Erősödik a sződi deepWORK csapat! Egy évesek lettünk, így gondoltuk egy picit több kimenőt kérünk otthonról, és a kemény edzés végén egy kis koccintással, sütizéssel
II. Body & Mind est – Ilyen volt!
Milyen volt? Hát nem is tudom hogyan lehetne ezt szavakkal leírni! FANTASZTIKUS, MEGHATÓ, FELEJTHETETLEN, ÖNFELEDT, EMLÉKEZETES….és még sokáig sorolhatnám. Nem készültem hosszú beszámolóval, hiszen a
II. BODY & MIND EST, Szendehelyen a sportcsarnokban
2018.03.14. 18:00 – deepWORK® 19:00 – bodyART® DEEPWORK & BODYART ÓRÁK LENCSÉS RITÁVAL ÉS BORSODI BALÁZZSAL… Tamarával és Anikóval, ÉS PERSZE VELED!!!! GYERE EL, NEKED IS
Egy újabb mérföldkőhöz értem!
Jaj, hol is kezdjem… Hétvégén került megrendezésre egy olyan esemény, amely nem csak a magyarországi deepWORK és bodyART szerelmeseit mozgatta meg, hanem legalább 8-9 országból
PUFFADÁS? EZ A 6 DOLOG OKOZHATJA!
Az emésztési problémák hátterének megfejtése nem könnyű, a puffadással sokan találkoznak, akár egészségesen táplálkoznak, akár nem. Mivel zavaró lehet, mindannyian szeretnénk tudni, hogy mit tehetünk
Ne csak álmodozz, indítsd el a változást ma!
Összegyűjtöttem azokat a félelmeket, amiket eddig a vendégeimtől halottam, amikor még csak arról beszélgettünk, hogy szeretnék kipróbálni az óráimat. Félelem az újdonságtól, az ismeretlentől mindenkiben
Ki végezhet deepWORK® tréninget? Van-e célcsoportja a deepWORK®-nek?
Kortól és nemtől függetlenül bárki! Hiszen minden gyakorlatnak van kezdő és haladó verziója, amit mindenki maga választ. Mindig van lehetőség lassítani, könnyíteni, de aki kihívásra
Edzőnek lenni a Royal Fitness Club-ban
Megjelent a Royal blogon: Termünk egyik népszerű és elismert edzőjét, Sándor Anikót, deepWORK oktatót kértük arra, hogy foglalja össze számotokra azt, hogy miért tartja a lehető legjobb helynek a Royalt
A deepWORK tréningtől lehet fogyni?
🙂 🙂 🙂 Ez a kedvenc kérdésem! Nagyon sokszor megkérdezitek! A választ még tökéletesítem, de általában egy visszakérdezéssel válaszolok! Én heti 2 alkalommal látlak, összesen
Csipkebogyó tea – az univerzális csodaszer
Nemrégiben Gyuri bácsi (A bükki füves ember) itt járt Vácon és tartott egy előadást. Rég óta hiszek a teák jótékony hatásaiban, ezért nem volt kérdés,
2 éve a ROYAL-ban – Megünnepeltük!
Előzetes ITT olvasható! Szerettelek volna titeket meglepni egy külön erre az alkalomra szervezett deepWORK órával, és egy kis sütemény melletti beszélgetéssel, erre engem NAGYOBB MEGLEPETÉS
